Gimnastyka runiczna - pozycja runy gebo, wunjo

Siódmą pozycją gimnastyki runicznej jest asana runy gebo.Intonując nazwę runy:
g g g g g g g
geeebooo - giiiffffoooo
geeeuuuaaa

przyjmujemy pozycję jak na fotografiach
Energię runy gebo można również przyswajać przy pomocy poniższej mudry:

Pozycja  lub mudra runy gebo wprowadza równowagę pomiędzy pierwiastkiem męskim i żeńskim, pomiędzy dawaniem i braniem, pomaga otworzyć się na harmonijny związek, relacje, pozwala na zjednoczenie się z energią kosmosu.

Ósmą pozycją gimnastyki runicznej jest asana runy wunjo.Intonując nazwę runy:
wwwwwwwwwwwww
wwwuuunnnjjjooo
wwwaaa wwweee wwwuuu wwwooo
wwwuuunnn - wwwuuunnnaaa
przyjmujemy pozycję jak na fotografiach

Energię runy wunjo można również przyswajać przy pomocy poniższej mudry:

Pozycja  lub mudra runy wunjo wprowadza pokój oraz harmonię w grupie, wzmacnia optymizm oraz wiarę w siebie.